服務項目 Our Services
一對一
一對二
團體課程
How to achieve?
        Do what you think.
諮詢檢測
您的身體現況？
評估溝通
專業分析適合您的運動處方
討論規劃
設立您的運動目標
執行訓練
開始學習並循序漸進達成目標
團隊成員 Our Team
健康，是由遺傳、身體組成、體能、日常習慣、生活壓力、社會環境、…等因素複雜交互作用的結果。
關於訓練，我們更在乎您是否用對方法，成就「健康」！
Allen
Jay
Tobey
Fefe
Kevin
文章資訊Article information
諮詢流程－了解如何開始運動的第一步👣 【好動專業運動管理】員林健身
「諮詢的目的為何？」「為什麼不能跳過諮詢直接運動？」看似輕鬆，卻是非常重要且不可或缺的環節‼️帶大家用沈浸式影片來體驗一下～在開始運動前，教練與你第一次見面的「諮詢流程」｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
課程調漲公告—【好動專業運動管理】員林健身
親愛的好動夥伴，感謝您長期的信任，自今年7月1日起，課程調漲如圖。我們團隊不僅能提供一般健康人的健身訓練，更能服務多數不同族群，包含銀髮族、糖尿病、高血壓、心血管疾病、產前產後、脊椎側彎、脊椎損傷、僵直性脊椎炎、心臟術後、關節置換術後、慢性疼痛…等族群，透過訓練協助大眾『改善健康』，擁有更好的生活品質 | 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
如何預約健身諮詢（不收費） —【好動專業運動管理】員林健身
春節假期以後，非常開心陸續有許多新朋友加入！ 能感覺大家的朝氣、和想做出改變的決心，以下資訊，供未來的新朋友參考 | 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
重要公告－週六營業時間提前
因應週六上課的學員，發現大家都有早起的習慣呀 因此我們決定提早一小時，盡量安排上課時間給大家，週六 08:00～16:00 | 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
強強聯手！運動與治療
運動與治療結合，究竟能有什麼好處？一起來聽聽Jay教練與啟復物理治療所的兵院長怎麼說！身體是極其複雜的，我們相信沒有唯一的好方法，只有當下最適合的解法，在該訓練強化時訓練、該治療處理時治療。除了運動與治療，透過教練與治療師的健康教育，幫助客戶了解自己的身體、學習與身體相處，才是長久之計！即使是特殊族群也無須擔心，無論受傷、疼痛、疾病、健康，交由我們的專業來協助，循序漸進的協助每個個體獲得健康成長！致力推廣健康觀念多年的好動團隊，很榮幸能找到契合的合作夥伴啟復，現在，讓我們再幫你一把！
常見QA
健身課程該怎麼選？多久才會看見效果？年長者、孕婦適合訓練嗎？你想知道的健身疑問都在這，幫助您開始健身的第一步！國際教練團隊，提供專業訓練課程，幫助您達成目標、提升健康及生活品質｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
好動專業運動管理．您的私人健康顧問
TOP