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遇「健」好生活 -【好動專業運動管理】員林健身
照片中的小玲,訓練方向主要以「提升運動表現」和「減少運動後身體不適」。因為小玲非常熱愛打羽球,每週都努力安排時間打個4到5次,但時常感受到「心有餘,而力不足」,之後受傷也頻繁地出現,因此讓他更重視身體的發展,訓練至今。 | 好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
高爾夫表現提升 -【好動專業運動管理】員林健身
一起來觀察,教練是如何幫助想增加「高爾夫」專項的客戶,增加運動表現及路程ㄙ遇到的問題~ | 好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
從零開始-學員成長記 -【好動專業運動管理】員林健身
想運動,但擔心自己沒有運動細胞,運動起來會不協調,看見這位學員訓練的心路歷程,或多或少能幫你解決運動憂慮~| 好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
想要減脂成功,先找回生活的掌控權!-【好動專業運動管理】員林健身
人人都有一顆想減脂的心,卻不是人人都能順利達成...原本三天兩頭就請假沒來運動學員,現在找到自己最舒服最自在的步調並成功瘦身!!! | 好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
現役最高齡學員,80+的王太太 –【好動專業運動管理】員林健身
孩子長大,父母年齡也增長了,最擔心的一定是長輩的行動力,這家人很特別,孩子身體力行帶著母親走入好動,一起陪伴母親的訓練,同時也可以增添加挺的溫度~ | 好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
休息遠比你想得更加重要 –【好動專業運動管理】員林健身
客戶是一個運動愛好者,一個禮拜安排了4-5天訓練,卻沒注意到身體過度疲勞,導致肌肉及體指沒有很明顯的進步,教練明察秋毫,發現學生狀況,即時提休息的重要性,讓客戶身體機能持續的攀升。| 好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
改善小腿抽筋和肌無力!—【好動專業運動管理】員林健身
半夜曾經被抽筋痛醒,再經過一系列的訓練,從原本的視訊訓練,再到現場訓練,教練多了更全面的角度,去觀察客戶的動作,讓訓練效果更全面,來改善身體的不適感~| 好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
越動越有心得的75歲姐姐–【好動專業運動管理】員林健身
生活越來越便利,讓身體使用到的時間,越來越短,當察覺身體有些簡單的事情,也無法輕易完成,才發現時常保持有強度的訓練的重要。| 好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
不老騎士之『逆』齡之路-成果分享–【好動專業運動管理】員林健身
曾經也被慢性病困擾的學生,經過一年的訓練,很多困擾生身體的症狀,得到了緩解,一起來看一下,陳爸近期進步的成果~| 好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
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