Kevin
 

Personal Trainer

Kevin

 
證照
  • AFAA-PFT美國運動體適能協會-私人教練
  • 怪獸肌力及體能C級
  • 中華民國重量訓練C級
     
研習
  • KAT呼吸優化
  • KAT臀部優化
  • KAT脊柱力學優化
  • KAT高階運動員實戰
  • MFSA動力練評估
  • RPR 反射性能重置LV.2
  • 單邊上肢表現復健與動作評估
  • Liftology 舉重研習
  • IMPS 動作優化提升運動表現
  • 運動表現科學-基礎班
  • 功能性肩部整合訓練
  • FGT 功能性臀部訓練
  • 髖關節穩定與靈活工作坊
  • 呼吸與上肢工作坊
 
 

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大家好我是Kevin

在高中時加入籃球隊,當時因為較慢開始接觸籃球,為了趕上別人的想法是跑更多的體能,把自己操累一點,希望在高二高三能當正選球員,於是每個禮拜收假跟練完球,都會自我加強,從一開始 三公里18分鐘完成,慢慢進步到11分鐘。在體能跑進前段班後,感覺夢想就在不遠處,但現實總是殘酷,雖然體能進步但表現依然差人一等,當時的我很沮喪,明明比別人都認真,但怎麼教練都看不到自己,直到大學快畢業後才領悟「方向」的重要性,如果方向錯了,再努力也只是自我安慰。

 會當教練是想幫助每個追夢人,都走在對的方向上。 因爲身體能力及素質的不同,所需要加強的地方也會有所不同。 在團體訓練的課表中,並不適用每個人,就像在學生時期上課一樣的老師及內容,但考試分數總有人考的高跟低,有時候並不是分數低的不努力,而是這個方法不適合他。

教學理念:
透過定期的自我進修,持續優化訓練內容,讓每個有夢的人,能順利的朝目標前進。