2023/11/29 【最新團體課程表】 新的團課表供大家參考（2023.12月起適用）

🌞早上的班級是「進階班」，有長期重訓經驗者歡迎加入！
槓啞鈴、多功能等複合式訓練，教練帶你增強體能

🌚晚上的班級是「基礎班」，初次接觸、想深入紮根學習的同學歡迎加入！
肌肉動作、訓練基礎，健身入門、穩定參與就能步上訓練軌道

沒有剛好的時段嗎？沒關係！找到三位好友就可以預約「包班訓練」
最低四人開班、訓練目標及時段皆可彈性討論

歡迎個人報名、團體包班，讓訓練融入生活，更好動！

免費諮詢．預約表單 https://forms.gle/VkijHNdVnhKrFgiq6

從訓練切入，真正改善健康
好動專業運動管理　您的私人健康顧問。