文章資訊Article information

器材介紹－彈力圈Besistance Band　∥　器材示範影片
膝蓋常常內八，深蹲無法讓膝蓋對準腳尖嗎？ 讓彈力圈加入你的動作，讓動作做起來更完美～｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
你/妳的微量營養素足夠嗎？
明明飲食都正常也吃清淡，還總覺得身體累累的，來觀察一下是不是少攝取了某些微量營養素驚嘆號！｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
最青春活力的暑期限定學員回來啦
經過了漫長的學期，終於放暑假可以回鄉運動拉～對於已經很久沒的動作覺得熟悉又陌生，還好肌肉有記憶，很快就回歸正軌～| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
【埔心鄉公所】健康講座結合運動保健
曾經參與講座的客戶升值當主管，希望工作同仁擁有健康沒痠痛的身體，立馬介紹邀請我們來和大家分享如何照顧自己～｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
爸、媽！只要開始運動永遠不會太晚！
身為子女的我們長大了，代表父母們也老了，擔心他們卻的安危，卻無法時時刻刻陪在父母身邊，讓我們來一起幫爸媽留住身體重要的功能～| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
關於那些努力的點點滴滴
在訓練中發現身體有肌肉在偷懶，在挖起偷懶肌肉的過程中，享受肌肉的哀號吧～| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
迎接Tobey教練正式回歸
最近大家應該都發現好動少了一個小小身影！ 我們的Tobey教練上週經歷了確診的水深火熱 今天終於重新回歸辣| 好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
藥球Medicine Ball　∥　器材示範影片
健身房常見器材介紹，第一part認識藥球，讓我們一起來看藥球的訓練～｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
端午連假不滑龍舟！衝浪去~
快樂的假期結束了！教練們雖然沒有連假，但還是2天當4天用，過的非常充實！ Jay教練的媽媽連假來中部玩，熱愛衝浪的Jay教練左思右想，決定給媽媽一個難忘的衝浪體驗｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
TOP