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再不舉手就舉不起來了!
關於運動的幾件事,你一定要知道!
準備開始運動/訓練,究竟應該注意什麼?你有想過運動會帶來多少健康效益嗎?你是否曾在乎你的生活習慣?|好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
彩虹勁裝之孕期訓練
不斷檢視 給客戶最適合的訓練
你一定聽過扁平足,那你知道”後天扁平足”嗎?
歪一邊會怎麼樣? 翹臀可能大小邊哦
你也有訓練時歪一邊的問題嗎?千萬不可忽略,日常生活中的單側動作模式非常多,運動前必須透過特定的熱身,帶身體進入準備訓練的狀態,如果你也在意練起來的肌肉兩側不對稱,訓練細節就必須要在意!|好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
車禍失去一條腿,我想再一次「站」起來
在一場意外之中失去他的左腳,他說著那天發生的事,我記得我看過這則新聞.. 心裡默默激動,因為我確信訓練能夠幫助他!不論是恢復動作功能、增加自信、重拾生活的自由,幾個月的時間,他能靠自己的力量「站」起來了|好動專業運動管理|員林一對一|教練推薦|員林健身房|員林市浮圳路二段458號|04-8330932
兒童體適能
想要翹臀一定練過的-側抬腿
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