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彈性規劃－團體包班介紹
固定開課的團課時間，你正好搭不上？害怕與陌生人一起練？你也可以選擇「包班課程」，找三五好友，包下教練的時段，訓練目標與內容可以彈性討論！歡迎團體、企業一起健康促進！｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
教練全體通過「年長者體適能專家認證」🎉
訓練抗老化的觀念已越來越普及，我們很開心能接觸到越來越多長輩踏進健身房！除了基本的國際私人教練認證之外，好動教練團隊全體再進修，通過美國國家運動醫學學院的「年長者體適能專家認證」。提供給您與家人更高品質的訓練，安全、效率、健康｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
運動諮詢時，你需要做的事
想要開始運動，卻害怕去健身房去諮詢被推銷嗎？訓練前的諮詢，絕對不是教練的推銷話術，真正專業的教練會帶你認識你自己，讓你知道該怎麼開始運動、如何安排、運動如何帶來效果！直接分析諮詢過程給你聽，讓你知道你該做什麼、教練應該做什麼！｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
好動器材介紹
員林健身房器材介紹，以器材特性來說，本館使用器材皆是屬於「自由重量」訓練。每一種器材都能有多種使用方式，不僅讓多關節參與、高效訓練肌群，透過身體控制技巧做訓練，更貼近日常每個需要用「力」的情境。｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
好動環境介紹
2020年搬來新場館，有些硬體更新和場地擴大都讓教練好興奮！明亮空間是我們最大的特色，使用訓練專業地墊、多種器材配置與空間使用，國際認證教練團對，專門提供健身課程，人流單純、環境單純｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
從健身小白到舞蹈季軍
你有沒有想過，健身不僅能夠改變健康狀態，還能翻轉人生呢？學員剛開始健身時，只是想讓自己更健康。沒想到，隨著身體狀態變好，她的自信也跟著提升。她發現自己對跳舞，有極大的熱忱，於是開始練習舞蹈。她，花了三年的時間，讓奇蹟出現了。｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
五大健康適能－心肺耐力
淺談關節健康、術後訓練
最近帶雙膝關節置換手術的客戶進行運動訓練有感而發，究竟手術能不能解決關節痛？手術後訓練應該怎麼做？常聽見的磨損、退化、關節狹窄、壓迫，難道就不能改善了嗎? 其實訓練可以哦！讓我們用更廣的視野去看待關節疼痛，疼痛發生原因以及應該怎麼做｜好動專業運動管理｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932
企業參訪－好動一日遊
【企業參訪】有想認識健身產業或是異業結合，歡迎訊息或來電洽詢哦！✉️｜員林一對一｜教練推薦｜員林健身房｜員林市浮圳路二段458號｜04-8330932​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
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